2010年03月02日

本書ではプロのランナーがマラソンやレース

本書ではプロのランナーがマラソンやレース



たのしく「走る」を身につけよう!■マスターリセールライト/再販権付
本書ではプロのランナーがマラソンやレース、その他の大会のために行っているトレーニング方法をご紹介しています。
このトレーニングに従えば、あなたも短期間でランニングのレベルを向上させることができるはずです。
あなたも、プロに一歩近づくことができます。
もしもランニングスピードが現在標準以下である場合、本書で紹介されているトレーニング方法によってスピードアップできます。
6種類のランニングプログラムと、それぞれのトレーニング方法をご紹介していますので、どの種類のランニングを行っている人にも効果があります。
また、ランニングを成功させるために欠かせない秘訣もお教えします。
この秘訣は、ランニング技術を高める上で最も重要なものとなるでしょう。
本書では、ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達がどのようにトレーニングを行っているかを紹介しています。
こうしたトレーニングを行えば、あなたも大きな大会で優勝することができるでしょう!
posted by たのしく走る at 20:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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